¿Atrapado en la red? Conquista tu tiempo
con "Comando Actualidad - Crecer, ¿sin móvil?"
Objetivo pedagógico
El objetivo de estas actividades es fomentar una reflexión crítica sobre el uso de los dispositivos móviles y las redes sociales, identificando los riesgos de la adicción y la presión social. Se busca promover hábitos digitales saludables y estrategias de autocontrol para equilibrar la vida online y offline.
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Ejercicios Para comprender, reflexionar y aprender
Tras ver el reportaje, es un buen momento para hablar en familia. Plantearemos las siguientes preguntas para iniciar la conversación:
- ¿Os habéis sentido identificados con alguna de las situaciones que aparecen?
- ¿Sentís a veces que pasáis más tiempo con el móvil del que os gustaría?
- ¿Qué es lo que más os engancha de las redes sociales? ¿Los ‘likes’, no perderse nada?
- ¿Creéis que el móvil afecta a vuestra concentración en los estudios o a las horas de sueño?
- ¿Qué pasaría si estuviéramos un día entero sin móvil?
Proponemos crear juntos un ‘Pacto Digital Familiar’. En una cartulina, se pueden escribir unas normas básicas sobre el uso de pantallas en casa, negociadas y aceptadas por todos. Por ejemplo:
- Móviles fuera de la mesa durante las comidas.
- Los móviles se cargan por la noche en el salón, no en las habitaciones.
- Establecer un ‘toque de queda digital’ una hora antes de dormir.
- Definir ‘zonas libres de móvil’ en casa, como los dormitorios.
- Comprometerse a hablar cara a cara si surge un problema, en lugar de por mensaje.
Guía de evaluación Para sacar conclusiones y cerrar los ejercicios
Observa si quien participa:
- Identifica los mecanismos de las apps que fomentan la adicción.
- Comprende las consecuencias del uso excesivo del móvil en la salud mental y académica.
- Expresa su opinión sobre la presión de grupo relacionada con el uso de redes sociales.
- Participa en debates sobre la regulación del uso del móvil en los centros educativos.
- Propone estrategias personales o familiares para un uso más consciente de la tecnología.
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Comando Actualidad – Crecer, ¿sin móvil?
El 85% de los menores entre 12 y 14 años ya tienen teléfono propio. La edad del primer acceso se sitúa a los 7 años, según el INE. ¿Vetar o educar? ¿Hay que prohibir el uso del móvil en las aulas? El debate está en los centros educativos y en los hogares de miles de familias españolas. ‘Comando actualidad’ desembarca en distintos colegios e institutos de toda España. Por primera vez, estudiantes de primaria, secundaria y primer curso universitario cuentan en primera persona cuantas horas usan el teléfono móvil y para qué. Muchos reconocen estar detrás de la estadística que dice que el 33% de los adolescentes estaría desarrollando un uso problemático de internet y las redes sociales
