Rompe el filtro de la felicidad
con "Gen Playz - ¿Vivimos en la tiranía de la felicidad?"
Objetivo pedagógico
El objetivo de estas actividades es desarrollar un pensamiento crítico sobre la presión social por ser feliz y el impacto de las redes sociales en la auto-percepción. Se busca fomentar la inteligencia emocional, la aceptación de todo el espectro de emociones y la capacidad de identificar la positividad tóxica.
Rango de edad
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Ejercicios Para comprender, reflexionar y aprender
Tras el visionado, se puede abrir un diálogo en familia con estas preguntas:
- ¿Sentimos en casa la presión de estar siempre bien o de buen humor?
- ¿Cómo nos afectan las vidas «perfectas» que vemos en redes sociales?
- ¿Qué solemos hacer cuando alguien en la familia está triste, enfadado o ansioso?
- ¿Validamos esos sentimientos o intentamos ‘animar’ a la persona rápidamente?
- ¿Qué podemos hacer para crear un espacio seguro donde todas las emociones sean aceptadas?
Para esta actividad, se puede usar una pizarra, un corcho o una simple cartulina en un lugar común de la casa. La idea es que cada miembro de la familia pueda escribir o dibujar de forma anónima o abierta cómo se siente realmente cada día, sin juicios.
El objetivo es normalizar que no todos los días son buenos y que está bien sentirse mal, creando un registro visual de la honestidad emocional familiar.
Guía de evaluación Para sacar conclusiones y cerrar los ejercicios
Observa si quien participa:
- Identifica el concepto de ‘positividad tóxica’ y sus manifestaciones.
- Comprende la influencia de las redes sociales en la construcción de la felicidad.
- Expresa opiniones argumentadas sobre la responsabilidad individual y social en el bienestar.
- Participa en los debates con respeto, escuchando y aportando ideas.
- Propone alternativas saludables para gestionar las emociones negativas.
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Contenido original
Gen Playz – ¿Vivimos en la tiranía de la felicidad?
En este programa de mesa redonda, Carmen Romero, Diego Villalba, Alejandra Agulló, Nerea Blanco, Fernanda Roig, Ramón Nogueras, Marina Grandoso e Ignacio Adem, reflexionan sobre la presión social por aparentar felicidad constante en la era de las redes sociales y los influencers. El debate cuestiona si las emociones negativas tienen cabida en nuestra sociedad actual, donde predominan mensajes como «toxicidad fuera» o «siempre smile». Los participantes exploran si realmente se nos permite estar mal o si existe una obligación implícita de mostrarnos siempre contentos y positivos.
