Psicología

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Recomendaciones (26) Propuestas pedagógicas (4)

Recomendaciones audiovisuales 26

Gen Playz – ¿Somos los Z una generación de cristal? Gen Playz – ¿Somos los Z una generación de cristal?

El vídeo aborda cómo la Generación Z enfrenta la presión y los desafíos de la vida moderna, desmontando el estereotipo de “generación de cristal”. A través de entrevistas y debates con jóvenes y expertos en salud mental, educación y sociedad, se analiza la conciencia social, las expectativas laborales, la precariedad, y la búsqueda de un futuro más justo, mostrando cómo esta generación combina sensibilidad, exigencia y resiliencia ante un mundo cambiante e incierto.

Emocionadamente – La tristeza Emocionadamente – La tristeza

Este capítulo de la serie Emocionadamente explora la emoción de la tristeza, analizando qué es, cómo se diferencia del llanto, qué causas puede tener y cómo se relaciona con otros estados mentales como la depresión. A través de explicaciones, ejemplos y recursos didácticos, se presenta esta emoción como parte del espectro de sentimientos humanos, ayudando a comprender tanto su significado psicológico como sus manifestaciones físicas y sociales.

Buenas noticias TV – Generación Z: hablemos de salud mental Buenas noticias TV – Generación Z: hablemos de salud mental

El programa aborda el aumento de problemas de salud mental entre adolescentes y jóvenes europeos, destacando que entre un 10 y un 20% sufren ansiedad, depresión, autolesiones o pensamientos suicidas. A través de testimonios y reflexiones, se analiza por qué muchos jóvenes no se atreven a pedir ayuda y cómo la presión social, el rendimiento académico, las redes sociales y el aislamiento influyen en su bienestar emocional.

Suicidio. El dolor invisible – La prevención del suicidio. Salud mental y redes sociales Suicidio. El dolor invisible – La prevención del suicidio. Salud mental y redes sociales

Jóvenes anónimos y rostros conocidos como Zahara, Samanta Hudson, Abril Zamora o Marta Pombo hablan abiertamente sobre salud mental. Creemos que son frágiles, de hecho, se les conoce como la generación de cristal, pero en realidad, son los más jóvenes, que han crecido en plena pandemia, viven permanentemente frente a una pantalla y se enfrenta a un futuro incierto, quienes se atreven a romper el tabú que rodea al suicidio.

Últimas preguntas – Adolescencia Últimas preguntas – Adolescencia

Esta semana nos acompaña Javier Urra, doctor en Psicología con quien compartiremos algunas ideas sobre la salud mental tras acontecimientos imprevistos como la DANA y también hablaremos de uno de sus trabajos más recientes dedicado a los adolescentes.

Mapas mentales – El hambre emocional Mapas mentales – El hambre emocional

El vídeo analiza cómo las emociones influyen en nuestra forma de comer, explicando el fenómeno del hambre emocional y su relación con estados como el estrés, la ansiedad o la tristeza. A través de explicaciones científicas y ejemplos cotidianos, muestra cómo el cerebro, el sistema de recompensa y la microbiota intestinal intervienen en la conducta alimentaria. También expone las consecuencias de una relación desequilibrada con la comida.

Para todos La 2 – Cuidado de uno mismo Para todos La 2 – Cuidado de uno mismo

Este episodio de Para todos La 2 reflexiona sobre la creciente importancia del cuidado de uno mismo en la sociedad actual, abordando cómo se ha convertido en un fenómeno presente en ámbitos como la estética, la nutrición, la salud y especialmente la psicología.

Redes – Música, emociones y neurociencia Redes – Música, emociones y neurociencia

La música une a las personas y desata emociones en todo el planeta. En este capítulo de Redes, el neurocientífico y profesor de psicología de la música, Stefan Koelsch, de la Universidad de Berlín, le explicará a Punset que dice la neurociencia sobre las emociones evocadas por la música.

En portada – EE.UU. La masacre silenciosa En portada – EE.UU. La masacre silenciosa

En Estados Unidos, las armas de fuego son una parte profundamente arraigada de la cultura, consagradas en la Segunda Enmienda, pero esta libertad tiene un costo: cada año cientos de niños y adolescentes mueren o resultan gravemente heridos.

La mañana – Depresión, tristeza y decaimiento La mañana – Depresión, tristeza y decaimiento

En este programa de "La Mañana", junto al prestigioso psiquiatra Luis Rojas Marcos, se aborda trastornos como la ansiedad, el estrés y la depresión. La depresión ¿se cura?, ¿cómo ayuda la dieta?...

Redes – Nuestro cerebro altruista Redes – Nuestro cerebro altruista

El programa trata de la importancia de sentir emociones hacia el prójimo en la teoría de la evolución mediante selección natural. ¿Quién dijo que la vida es una lucha donde ganan los más competitivos, fuertes y agresivos? Si aceptamos la teoría de la evolución mediante selección natural, hemos de saber que los seres vivos también han sido seleccionados por su capacidad para sentir las emociones del prójimo y para colaborar en el bien común. Lo explica el primátologo Frans de Waal, gran estudioso de las emociones animales. Frans de Waals es un investigador holandés especializado en psicología, primatología y etología. Doctorado en biología por la Universidad de Utrecht, es profesor de la Universidad de Emory en EEUU, miembro de la Academia Americana de las Ciencias y director del Yerkes Primate Center. Ha escrito varios libros como 'Política del Chimpancé', 'Nuestro mono interno' o, el último, 'La edad de la empatía'.

Gen Playz – ¿Cualquier tiempo pasado fue mejor? Gen Playz – ¿Cualquier tiempo pasado fue mejor?

En este episodio de Gen Playz se realiza un viaje por la cultura pop de finales de los 90 y principios de los 2000, centrándose en series como Código Lyoko, fenómenos como Pokémon y dispositivos como los Tamagotchi o el Teletexto.

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Propuestas pedagógicas 4

Factores de riesgo, redes sociales y aislamiento Factores de riesgo, redes sociales y aislamiento

Mediante estas actividades se pretende que los estudiantes identifiquen y comprendan los factores de riesgo que afectan la salud emocional en la adolescencia. El objetivo es que reconozcan el papel dual de las redes sociales como posibles fuentes de malestar o apoyo, y desarrollen habilidades de análisis crítico y reflexión colectiva sobre su impacto en la vida cotidiana.

Trastorno por atracón: la adicción oculta a la comida Trastorno por atracón: la adicción oculta a la comida

El objetivo de estas actividades es entender qué es el trastorno por atracón, sus causas emocionales, sus consecuencias y las estrategias terapéuticas para superarlo.

Cuidarnos entre todos: prevención, apoyo y recursos de ayuda Cuidarnos entre todos: prevención, apoyo y recursos de ayuda

Se valorará que los alumnos y alumnas: Comprendan la importancia de la prevención del suicidio juvenil, identificando mensajes positivos y recursos de ayuda que puedan apoyar a jóvenes que atraviesan momentos difíciles. Participen activamente en el trabajo colaborativo, aportando ideas para la creación del póster de la campaña y organizando la información de forma clara y comprensible para la comunidad educativa. Reconozcan y mencionen recursos de apoyo disponibles (dentro o fuera de la escuela), comprendiendo que pedir ayuda y orientar a otros hacia estos espacios es una acción clave de cuidado. Propongan acciones concretas de apoyo entre pares, demostrando que los jóvenes también pueden contribuir al bienestar emocional de sus compañeros mediante gestos de acompañamiento, escucha o palabras de aliento. Expresen actitudes de empatía, respeto y cuidado mutuo, participando en las dinámicas de reflexión y compartiendo ideas para cuidar la salud mental propia y la de los demás.

Reconociendo señales: introducción a la salud mental Reconociendo señales: introducción a la salud mental

El objetivo de estas actividades es que los alumnos comprendan y reconozcan las diferentes manifestaciones del sufrimiento emocional en los adolescentes. Se pretende que desarrollen empatía y habilidades de comunicación, y reflexionen de manera crítica sobre la importancia de hablar abierta y responsablemente sobre la salud mental y la prevención del suicidio.

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