{"id":733,"date":"2026-09-08T11:22:50","date_gmt":"2026-09-08T09:22:50","guid":{"rendered":"https:\/\/educa.rtve.es\/recommendation\/para-todos-la-2-cuidado-de-uno-mismo\/"},"modified":"2026-10-05T16:29:25","modified_gmt":"2026-10-05T14:29:25","slug":"para-todos-la-2-cuidado-de-uno-mismo","status":"publish","type":"recommendation","link":"https:\/\/educa.rtve.es\/recomendaciones\/para-todos-la-2-cuidado-de-uno-mismo\/","title":{"rendered":"Para todos La 2 &#8211; Cuidado de uno mismo"},"content":{"rendered":"","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Este episodio de Para todos La 2 reflexiona sobre la creciente importancia del cuidado de uno mismo en la sociedad actual, abordando c\u00f3mo se ha convertido en un fen\u00f3meno presente en \u00e1mbitos como la est\u00e9tica, la nutrici\u00f3n, la salud y especialmente la psicolog\u00eda.<\/p>\n","protected":false},"featured_media":5546,"template":"","age-group":[17,18],"topic":[75,70],"educational-cycle":[8,9,10],"scope":[119,114],"film-type":[212,205],"duration-range":[223],"duration-format":[307],"filmpedia-rating":[238],"language-original":[242],"language-dub":[],"language-subtitle":[303],"class_list":["post-733","recommendation","type-recommendation","status-publish","has-post-thumbnail","hentry","age-group-14-15-anos","age-group-16-18-anos","topic-psicologia","topic-sociales-y-humanidades","educational-cycle-3-4-eso","educational-cycle-bachillerato","educational-cycle-ciclos-formativos","scope-psicologia","scope-sociales-y-humanidades","film-type-divulgativo-canal-digital","film-type-television","duration-range-5-10-minutos","duration-format-cortometraje","filmpedia-rating-238","language-original-espanol","language-subtitle-sin-subtitulos"],"acf":{"duration":"9:12","duration_range":223,"duration_format":307,"director":"Quim Cuixart, Montse Momp\u00f3","production_company":"RTVE","country":"espana","year":2017,"poster":5547,"featured":false,"classification_general":{"film_type_parent":"205","film_type_child":"212"},"classification_age":{"official_rating":"TP","filmpedia_rating":238,"especially_recommended_for":"14-15 a\u00f1os","age_comment":"Aborda el autoconocimiento y la gesti\u00f3n emocional de manera accesible, ayudando a los adolescentes a reflexionar sobre c\u00f3mo cuidar su bienestar mental y emocional en una etapa de cambios f\u00edsicos, sociales y acad\u00e9micos importantes. Adem\u00e1s, fomenta la responsabilidad personal y la autoestima, conceptos clave para su desarrollo y para aprender a enfrentarse a la presi\u00f3n social y a la construcci\u00f3n de h\u00e1bitos saludables.\n"},"classification_family":{"topics":[{"topic_parent":"70","topic_child":"75"}],"age_group":[17,18]},"classification_teacher":{"scopes":[{"scope_parent":"114","scope_child":"119"}],"educational_cycle":[8,9,10]},"language_original":242,"language_dub":false,"language_subtitle":[303],"learning":5,"technique":3,"entertainment":3,"learning_comment":"Explica conceptos de psicolog\u00eda y autocuidado de forma pr\u00e1ctica y cercana, facilitando que los adolescentes los comprendan y apliquen en su vida diaria.\n","technique_comment":"La producci\u00f3n es clara y profesional, pero el v\u00eddeo es un poco antiguo. Esto se nota en el estilo visual y la edici\u00f3n, limitando algunos recursos modernos de dinamizaci\u00f3n y efectos.\n","entertainment_comment":"Mantiene la atenci\u00f3n gracias a un buen ritmo de conversaci\u00f3n y ejemplos cotidianos, aunque no utiliza elementos de gamificaci\u00f3n o interacci\u00f3n que aumenten el factor l\u00fadico.\n","sex":0,"drugs":0,"violence":0,"language_rating":0,"consumerism":0,"sex_comment":"No hay contenido sexual ni insinuaciones er\u00f3ticas.\n","drugs_comment":"No se muestran consumos de alcohol ni drogas.\n","violence_comment":"No hay escenas de violencia, ni f\u00edsica ni verbal.\n","language_rating_comment":"El lenguaje es respetuoso y adecuado para ni\u00f1os y j\u00f3venes.\n","consumerism_comment":"No hay marcas ni promoci\u00f3n de productos.\n","synopsis":"<p>Este episodio de _Para todos La 2 _reflexiona sobre la creciente importancia del cuidado de uno mismo en la sociedad actual, abordando c\u00f3mo se ha convertido en un fen\u00f3meno presente en \u00e1mbitos como la est\u00e9tica, la nutrici\u00f3n, la salud y especialmente la psicolog\u00eda.<\/p><p>A trav\u00e9s de una entrevista con el psic\u00f3logo Xavier Guix, el programa analiza qu\u00e9 significa realmente buscar el autoconocimiento, qu\u00e9 sentido tiene cuidarse m\u00e1s all\u00e1 del consumo o la apariencia y c\u00f3mo este proceso de atenci\u00f3n personal se relaciona con nuestro bienestar emocional y mental.<\/p>","pedagogical_critique":"<p>El v\u00eddeo utiliza un enfoque audiovisual cercano y din\u00e1mico, combina explicaciones claras con ejemplos pr\u00e1cticos y situaciones cotidianas, y fomenta la reflexi\u00f3n cr\u00edtica y el aprendizaje experiencial.<\/p><p>Esto permite que los alumnos no solo comprendan conceptos psicol\u00f3gicos sobre autocuidado, emociones y h\u00e1bitos saludables, sino que tambi\u00e9n los conecten con su propia vida, promoviendo un aprendizaje significativo y aplicable.<\/p>","link":"https:\/\/www.rtve.es\/play\/videos\/para-todos-la-2\/parata-todos-2-psicologia-cuidado-uno-mismo\/3969737\/","image_rtve_url":"https:\/\/img.rtve.es\/imagenes\/cuidaddo-uno-mismo\/1491481959610.jpg","image_rtve_vertical_url":"","embedded":"https:\/\/www.rtve.es\/drmn\/embed\/video\/3969737\/?desc=0&logo=1&titu=0","seo_title":"","seo_description":"","seo_og_image":null},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/educa.rtve.es\/api\/wp\/v2\/recommendation\/733","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/educa.rtve.es\/api\/wp\/v2\/recommendation"}],"about":[{"href":"https:\/\/educa.rtve.es\/api\/wp\/v2\/types\/recommendation"}],"acf:term":[{"embeddable":true,"taxonomy":"language-subtitle","href":"https:\/\/educa.rtve.es\/api\/wp\/v2\/language-subtitle\/303"},{"embeddable":true,"taxonomy":"language-original","href":"https:\/\/educa.rtve.es\/api\/wp\/v2\/language-original\/242"},{"embeddable":true,"taxonomy":"duration-format","href":"https:\/\/educa.rtve.es\/api\/wp\/v2\/duration-format\/307"},{"embeddable":true,"taxonomy":"duration-range","href":"https:\/\/educa.rtve.es\/api\/wp\/v2\/duration-range\/223"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/educa.rtve.es\/api\/wp\/v2\/media\/5546"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/educa.rtve.es\/api\/wp\/v2\/media?parent=733"}],"wp:term":[{"taxonomy":"age-group","embeddable":true,"href":"https:\/\/educa.rtve.es\/api\/wp\/v2\/age-group?post=733"},{"taxonomy":"topic","embeddable":true,"href":"https:\/\/educa.rtve.es\/api\/wp\/v2\/topic?post=733"},{"taxonomy":"educational-cycle","embeddable":true,"href":"https:\/\/educa.rtve.es\/api\/wp\/v2\/educational-cycle?post=733"},{"taxonomy":"scope","embeddable":true,"href":"https:\/\/educa.rtve.es\/api\/wp\/v2\/scope?post=733"},{"taxonomy":"film-type","embeddable":true,"href":"https:\/\/educa.rtve.es\/api\/wp\/v2\/film-type?post=733"},{"taxonomy":"duration-range","embeddable":true,"href":"https:\/\/educa.rtve.es\/api\/wp\/v2\/duration-range?post=733"},{"taxonomy":"duration-format","embeddable":true,"href":"https:\/\/educa.rtve.es\/api\/wp\/v2\/duration-format?post=733"},{"taxonomy":"filmpedia-rating","embeddable":true,"href":"https:\/\/educa.rtve.es\/api\/wp\/v2\/filmpedia-rating?post=733"},{"taxonomy":"language-original","embeddable":true,"href":"https:\/\/educa.rtve.es\/api\/wp\/v2\/language-original?post=733"},{"taxonomy":"language-dub","embeddable":true,"href":"https:\/\/educa.rtve.es\/api\/wp\/v2\/language-dub?post=733"},{"taxonomy":"language-subtitle","embeddable":true,"href":"https:\/\/educa.rtve.es\/api\/wp\/v2\/language-subtitle?post=733"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}