{"id":4423,"date":"2026-09-16T17:55:54","date_gmt":"2026-09-16T15:55:54","guid":{"rendered":"https:\/\/educa.rtve.es\/propuestas-educativas\/rompe-el-filtro-de-la-felicidad\/"},"modified":"2026-10-05T17:51:46","modified_gmt":"2026-10-05T15:51:46","slug":"rompe-el-filtro-de-la-felicidad","status":"publish","type":"educational-proposal","link":"https:\/\/educa.rtve.es\/propuestas-educativas\/rompe-el-filtro-de-la-felicidad\/","title":{"rendered":"Rompe el filtro de la felicidad"},"content":{"rendered":"","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>El objetivo de estas actividades es desarrollar un pensamiento cr\u00edtico sobre la presi\u00f3n social por ser feliz y el impacto de las redes sociales en la auto-percepci\u00f3n. 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Se busca fomentar la inteligencia emocional, la aceptaci\u00f3n de todo el espectro de emociones y la capacidad de identificar la positividad t\u00f3xica.<\/p>","evaluation_guide":"<p>Observa si quien participa:<\/p><ul><li><strong>Identifica <\/strong>el concepto de 'positividad t\u00f3xica' y sus manifestaciones.<\/li><li><strong>Comprende <\/strong>la influencia de las redes sociales en la construcci\u00f3n de la felicidad.<\/li><li><strong>Expresa <\/strong>opiniones argumentadas sobre la responsabilidad individual y social en el bienestar.<\/li><li><strong>Participa<\/strong> en los debates con respeto, escuchando y aportando ideas.<\/li><li><strong>Propone <\/strong>alternativas saludables para gestionar las emociones negativas.<\/li><\/ul>","age_group":[18],"educational_cycle":[9],"exercises":[{"name":"Ejercicio 1","approach":"reflective","audience":["families"],"exercise":"<p>Tras el visionado, se puede abrir un di\u00e1logo en familia con estas preguntas:<\/p><ul><li>\u00bfSentimos en casa la presi\u00f3n de estar siempre bien o de buen humor?<\/li><li>\u00bfC\u00f3mo nos afectan las vidas \"perfectas\" que vemos en redes sociales?<\/li><li>\u00bfQu\u00e9 solemos hacer cuando alguien en la familia est\u00e1 triste, enfadado o ansioso?<\/li><li>\u00bfValidamos esos sentimientos o intentamos 'animar' a la persona r\u00e1pidamente?<\/li><li>\u00bfQu\u00e9 podemos hacer para crear un espacio seguro donde todas las emociones sean aceptadas?<\/li><\/ul>"},{"name":"Ejercicio 2","approach":"practical","audience":["families"],"exercise":"<p>Para esta actividad, se puede usar una pizarra, un corcho o una simple cartulina en un lugar com\u00fan de la casa. La idea es que cada miembro de la familia pueda escribir o dibujar de forma an\u00f3nima o abierta c\u00f3mo se siente realmente cada d\u00eda, sin juicios.<\/p><p>El objetivo es normalizar que no todos los d\u00edas son buenos y que est\u00e1 bien sentirse mal, creando un registro visual de la honestidad emocional familiar.<\/p>"},{"name":"Ejercicio 3","approach":"comprehensive","audience":["teachers"],"exercise":"<p>Tras el visionado, pediremos a los alumnos que definan con sus propias palabras, en un documento compartido o en su cuaderno, los siguientes conceptos clave del debate:<\/p><ul><li>Tiran\u00eda de la felicidad<\/li><li>Positividad t\u00f3xica<\/li><li>Industria de la felicidad<\/li><li>Malestar estructural<\/li><li>Gesti\u00f3n emocional<\/li><\/ul>"},{"name":"Ejercicio 4","approach":"comprehensive","audience":["teachers"],"exercise":"<p>Despu\u00e9s del visionado, podemos realizar las siguientes preguntas para asentar las ideas principales:<\/p><ul><li>\u00bfQu\u00e9 es la 'tiran\u00eda de la felicidad' seg\u00fan los participantes?<\/li><li>\u00bfQu\u00e9 diferencia explican entre un psic\u00f3logo y un 'coach'?<\/li><li>\u00bfA qu\u00e9 se refieren con el concepto \"conformismo de la infelicidad?<\/li><li>\u00bfPor qu\u00e9 se dice que la felicidad se ha convertido en una industria o un negocio?<\/li><li>\u00bfC\u00f3mo influye el sarcasmo y el humor en el concepto de felicidad? \u00bfLo cuestionan o lo afirman?<\/li><li>\u00bfQu\u00e9 ejemplos de 'positividad t\u00f3xica' se mencionan en el debate?<\/li><li>\u00bfQu\u00e9 es la HAPPYCRACIA? \u00bfQu\u00e9 relaci\u00f3n encuentras con el concepto de meritocracia?<\/li><li>\u00bfQu\u00e9 responsabilidad tienen los creadores de contenidos o influencers sobre lo que se muestra en redes sociales?<\/li><li>\u00bfCu\u00e1l es el mensaje principal sobre aceptar las emociones negativas?<\/li><\/ul>"},{"name":"Ejercicio 5","approach":"reflective","audience":["teachers"],"exercise":"<p>Propondremos a la clase un debate con dos posturas a defender:<\/p><p>A) La felicidad es una responsabilidad personal y una actitud ante la vida.<br>B) La felicidad est\u00e1 condicionada por factores socioecon\u00f3micos (precariedad, injusticia) que no podemos controlar.<\/p><p>Se organizar\u00e1 la clase en dos grandes grupos y se les dar\u00e1 tiempo para preparar argumentos basados en el v\u00eddeo y sus propias ideas. El objetivo es que exploren la complejidad del tema m\u00e1s all\u00e1 de las respuestas simples.<\/p>"},{"name":"Ejercicio 6","approach":"practical","audience":["teachers"],"exercise":"<p>Propondremos al grupo que, en equipos peque\u00f1os, investiguen el perfil de Instagram o TikTok de un 'influencer' popular. Deber\u00e1n analizar sus \u00faltimas publicaciones buscando mensajes de felicidad constante, positividad t\u00f3xica, o la promoci\u00f3n de productos para 'ser feliz'.<\/p><p>Cada grupo preparar\u00e1 una breve exposici\u00f3n para compartir con la clase sus hallazgos y conclusiones.<\/p>"}],"seo_title":"","seo_description":"","seo_og_image":null},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/educa.rtve.es\/api\/wp\/v2\/educational-proposal\/4423","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/educa.rtve.es\/api\/wp\/v2\/educational-proposal"}],"about":[{"href":"https:\/\/educa.rtve.es\/api\/wp\/v2\/types\/educational-proposal"}],"acf:term":[{"embeddable":true,"taxonomy":"educational-cycle","href":"https:\/\/educa.rtve.es\/api\/wp\/v2\/educational-cycle\/9"},{"embeddable":true,"taxonomy":"age-group","href":"https:\/\/educa.rtve.es\/api\/wp\/v2\/age-group\/18"}],"acf:post":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/educa.rtve.es\/api\/wp\/v2\/recommendation\/838"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/educa.rtve.es\/api\/wp\/v2\/media\/6325"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/educa.rtve.es\/api\/wp\/v2\/media?parent=4423"}],"wp:term":[{"taxonomy":"topic","embeddable":true,"href":"https:\/\/educa.rtve.es\/api\/wp\/v2\/topic?post=4423"},{"taxonomy":"educational-cycle","embeddable":true,"href":"https:\/\/educa.rtve.es\/api\/wp\/v2\/educational-cycle?post=4423"},{"taxonomy":"scope","embeddable":true,"href":"https:\/\/educa.rtve.es\/api\/wp\/v2\/scope?post=4423"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}