El objetivo de estas actividades es concienciar sobre la importancia de la salud mental, identificando estigmas y h\u00e1bitos saludables. Se busca dotar a los adolescentes de herramientas para reconocer sus emociones, entender el impacto de las redes sociales y saber cu\u00e1ndo y c\u00f3mo pedir ayuda.<\/p>\n","protected":false},"featured_media":5798,"template":"","topic":[],"educational-cycle":[8],"scope":[],"class_list":["post-3702","educational-proposal","type-educational-proposal","status-publish","has-post-thumbnail","hentry","educational-cycle-3-4-eso"],"acf":{"proposal_type":"complete","resource_title":"Salud mental y j\u00f3venes: Hablar para estar mejor","subtitle":"con \"Buenas noticias TV - Generaci\u00f3n Z: hablemos de salud mental\"","poster":5797,"linked_recommendation":880,"external_id":"rec7OZGyjO3tM0Fpc","featured":false,"clip_title":"","clip_start":"","clip_end":"","clip_description":"","pedagogical_critique":"","topics":null,"scopes":null,"objective":"
El objetivo de estas actividades es concienciar sobre la importancia de la salud mental, identificando estigmas y h\u00e1bitos saludables. Se busca dotar a los adolescentes de herramientas para reconocer sus emociones, entender el impacto de las redes sociales y saber cu\u00e1ndo y c\u00f3mo pedir ayuda.<\/p>","evaluation_guide":"
Observa si quien participa:<\/p>
Tras el visionado, proponemos abrir un di\u00e1logo en familia para crear un espacio de confianza y hablar sobre el bienestar emocional. Pueden plantear preguntas como las siguientes:<\/p>
Proponemos realizar una peque\u00f1a actividad para reflexionar sobre c\u00f3mo cuidamos nuestro bienestar emocional.<\/p>
En una hoja, cada miembro de la familia puede escribir o dibujar tres cosas que le ayudan a sentirse mejor cuando est\u00e1 triste, nervioso o preocupado (por ejemplo: hablar con alguien, escuchar m\u00fasica, salir a caminar o descansar).<\/p>
Despu\u00e9s, pueden compartir las respuestas y crear entre todos un peque\u00f1o \u201ckit de bienestar\u201d familiar, es decir, una lista de ideas o actividades que pueden ayudar cuando alguien de la familia no se siente bien emocionalmente.<\/p>"},{"name":"Ejercicio 3","approach":"comprehensive","audience":["teachers"],"exercise":"
Tras el visionado, pediremos a los alumnos que identifiquen tres ideas o mensajes importantes que aparecen en el v\u00eddeo. Cada estudiante los escribir\u00e1 brevemente en un papel.<\/p>
Despu\u00e9s, realizaremos una puesta en com\u00fan para observar qu\u00e9 mensajes se repiten con m\u00e1s frecuencia.<\/p>
A partir de estas respuestas, se abrir\u00e1 un breve di\u00e1logo en clase sobre por qu\u00e9 esos mensajes han resultado especialmente relevantes y c\u00f3mo se relacionan con la salud mental y el bienestar de los j\u00f3venes.<\/p>"},{"name":"Ejercicio 4","approach":"reflective","audience":["teachers"],"exercise":"
Invitaremos al grupo a reflexionar sobre la importancia de expresar las emociones. A partir de lo comentado en el v\u00eddeo, se plantear\u00e1n preguntas como:<\/p>
A partir del di\u00e1logo, comentaremos qu\u00e9 formas saludables existen para expresar lo que sentimos y a qui\u00e9n podemos acudir cuando necesitamos apoyo.<\/p>"},{"name":"Ejercicio 5","approach":"practical","audience":["teachers"],"exercise":"
Dividiremos la clase en peque\u00f1os grupos. Cada grupo deber\u00e1 identificar se\u00f1ales que pueden indicar que una persona no se encuentra bien emocionalmente, como por ejemplo aislamiento, tristeza constante o cambios de \u00e1nimo.<\/p>
Despu\u00e9s, realizaremos una puesta en com\u00fan para comentar qu\u00e9 se puede hacer ante estas situaciones y a qui\u00e9n se puede acudir para pedir ayuda, como amigos, familiares, docentes o profesionales de la salud.<\/p>"}],"seo_title":"","seo_description":"","seo_og_image":null},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/educa.rtve.es\/api\/wp\/v2\/educational-proposal\/3702","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/educa.rtve.es\/api\/wp\/v2\/educational-proposal"}],"about":[{"href":"https:\/\/educa.rtve.es\/api\/wp\/v2\/types\/educational-proposal"}],"acf:term":[{"embeddable":true,"taxonomy":"educational-cycle","href":"https:\/\/educa.rtve.es\/api\/wp\/v2\/educational-cycle\/8"},{"embeddable":true,"taxonomy":"age-group","href":"https:\/\/educa.rtve.es\/api\/wp\/v2\/age-group\/17"}],"acf:post":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/educa.rtve.es\/api\/wp\/v2\/recommendation\/880"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/educa.rtve.es\/api\/wp\/v2\/media\/5798"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/educa.rtve.es\/api\/wp\/v2\/media?parent=3702"}],"wp:term":[{"taxonomy":"topic","embeddable":true,"href":"https:\/\/educa.rtve.es\/api\/wp\/v2\/topic?post=3702"},{"taxonomy":"educational-cycle","embeddable":true,"href":"https:\/\/educa.rtve.es\/api\/wp\/v2\/educational-cycle?post=3702"},{"taxonomy":"scope","embeddable":true,"href":"https:\/\/educa.rtve.es\/api\/wp\/v2\/scope?post=3702"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}